Sat Nam Rasayan
Es una disciplina yóguica a través de la cual aprendes a meditar y a sanar mediante tu espacio meditativo.
Sat Nam Rasayan (SNR) viene del sanscrito y significa “relajación profunda en tu verdadera identidad” es decir en “tu verdadero Ser”, ambos hacen referencia a la experiencia indiferenciada de no separación que se alcanza con la meditación.
Esta disciplina está dentro de lo que se llama Karma Yoga, que es un yoga orientado a ayudar a los demás, lo que hace de esta práctica algo muy especial.
El Sat Nam Rasayan es un sistema tradicional de sanación yóguica cuyo único instrumento es la consciencia del meditador. En consecuencia, es también un sistema para aprender a meditar.
En Sat Nam Rasayan se aprende a utilizar la Mente Meditativa para relacionarse con cualquier evento. Esta cualidad lo convierte en una enseñanza única y pionera.
Esta técnica está integrada en la tradición del Kundalini Yoga de la Escuela de Yogui Bhajan y ha sido transmitida por Guru Dev Singh, cuya gran aportación, en obediencia al encargo de Yogui Bhajan, ha sido diseñar un sistema que permite a cualquier persona aprender simplemente a través de su esfuerzo y práctica personal; sin necesidad de ser iniciada o ser dependiente de un maestro.
Por tanto SNR es una disciplina que contiene un aspecto meditativo y un aspecto trasformador o sanador. Como práctica meditativa desarrolla la capacidad de sostener la conciencia silenciosa e indiferenciada de la Mente Meditativa. Como proceso sanador desarrolla la capacidad de reconocer el Universo dentro de ese estado de la consciencia.
Con el SNR conseguirás
El Sat Nam Rasayan es un Camino de crecimiento y evolución interior para cualquiera y especialmente para practicantes y profesores de kundalini yoga.
También es una herramienta útil para cualquier terapeuta, y un «marco en el que cualquier paisaje cabe», que no te obliga a renunciar a nada de lo que hicieses hasta ahora… pero que realzará ese paisaje, dándote una nueva perspectiva de tus prácticas.
Por eso, formándote como practicante de Sat Nam Rasayan conseguirás:
- Aprender a meditar por un camino sencillo y rápido.
- Incrementar y amplificar tus niveles de atención ante lo que sucede a través del «espacio sensible».
- Practicar la presencia plena en el ahora de manera simple.
- Desarrollar la tolerancia ante la vida y la ausencia de juicios y proposiciones sobre las cosas o los seres.
- Además, vas a desarrollar tu capacidad sanadora aliviando el sufrimiento de los demás mediante tu Mente Meditativa.
Khalsa Kaur (Chiky) es la persona que ha conducido la formación en Sat Nam Rasayan desde su inicio en 2005.
Khalsa ha residido durante gran parte de su vida en Madrid donde se ha formado en todas las disciplinas y donde ha ejercido su vida profesional. Actualmente reside en Valencia.
Profesora de Sat Nam Rasayan (SNR) autorizada por The International Sat Nam Rasayan Foundation (2004).
Profesora de Kundalini Yoga (1999) con el reconocimiento de las Asociaciones Española e Internacional de Kundalini Yoga (AEKY e IKYTA).
Licenciada en Biología y Doctora en Fisiología por la Universidad Complutense de Madrid, ha sido profesora titular en la misma universidad durante 32 años.
Forma parte del equipo de enseñanza de Sat Nam Rasayan en España que dirige Amrit Nam Singh (Ambrosio) con quien se ha formado en todas las disciplinas, en consecuencia discípula de Guru Dev Singh. Practicante de hatha y kundalini yoga desde 1996 y de SNR desde 1998.
Email de Chiky: agamallosnr@gmail.com
Curso de introducción al SNR
Cada año realizamos unos talleres gratuitos, para que todas las personas interesadas puedan conocer el Sat Nam Rasayan, así como la formación que ofrecemos.
La próxima fecha es el 27 de septiembre de 2025 junto con la Jornada de puertas abiertas en Sat Nam Rasayan.
Formación Sat Nam Rasayan – Nivel 1
Sat Nam Rasayan es una disciplina incluida en las enseñanzas de la Escuela de Kundalini Yoga de Yogui Bhajan. Su maestro referente es Guru Dev Singh.
Actualmente la difusión de la enseñanza está depositada en la Escuela Internacional de SNR y las diversas escuelas locales adscritas.
En el Primer Nivel de la formación de Sat Nam Rasayan, el alumno aprende una técnica con pasos, como un “mapa” para moverse de un estado reactivo de la consciencia a otro de silencio (Shuniya) a través de sus sensaciones.
Los cuatro pasos:
- Entrar en un estado silencioso de meditación: “abrir el Espacio”
- Sostenerlo estable: “ecualizar”
- Relacionarse con algo: “individualizar”
- Sanar resolviendo la resistencia en la relación: “completar”
Objetivos prácticos
- Aprender a meditar en silencio de modo profundo y estable.
- Disolver resistencias y obstáculos que aparecen en el proceso simplemente permitiéndolas.
- tener una percepción de las relaciones no separada de uno mismo, ni de la realidad.
- Sanar de un modo sencillo y poderoso.
Programa del curso
El Primer Nivel de la formación de Sat Nam Rasayan, el alumno aprende una técnica con pasos, como un “mapa” para moverse de un estado reactivo de la consciencia a otro de silencio (Shuniya) a través de sus sensaciones.
- Abrir el espacio de sensaciones. Espacio sensible.
- Reconocer y permitir las sensaciones: el meditador reconoce las sensaciones sutiles de sí mismo, de su propio cuerpo y de los estímulos ambientales; se deja caer en ellas incondicionalmente sin juzgarlas. Aprende a extender su atención, en vez de concentrarla, para sostener todas las sensaciones que suceden simultáneamente sin preferencia.
- Reconocer y permitir las resistencias: el meditador reconoce sus distracciones y problemática como “resistencias”. No reacciona ante las resistencias y éstas desaparecen o se incluyen en la experiencia sin conflicto.
- Ecualizar: es percibir el silencio de modo estable. Aparece el hecho de la relación como algo que sucede en uno mismo. Los límites del yo se difuminan. Es el resultado de los pasos anteriores.
- Individualizar: consiste en aplicar todo lo anterior a las relaciones específicas y cotidianas; en el caso del Sat Nam Rasayan se usa para relacionarse con cualquier evento que genere conflicto a la persona que te lo pide.
- Completar: al permitir las resistencias más tenaces, éstas se disuelven y aparece un estado de Shuniya muy profundo al que el meditador se rinde soltando cualquier intención.
Profesores y Escuela en Valencia.
Profesores reconocidos por la Fundación Internacional de SNR bajo la supervisión en España de Amrit Nam Singh (Ambrosio) www.satnam-rasayan.es
En Valencia y Lleida Khalsa Kaur (Chiky). agamallosnr@gmail.com
Escuela en Valencia: Centro Luz de Kundalini: C/Martínez Cubels 8 6a. Teléfono: 696 444 238
mluz@psicoterapiaydesarrollo.es psicoterapiaydesarrollo.es/sat-nam-rasayan
Organización: Duración, precios, calendario y horarios.
Curso completo de 50h con instructor, distribuidas en 10 intensivos mensuales de 5h (en sábado) con el horario: 10:30-13:30h/15:00-17:00h. Se ruega estar a las 10h en el Centro.
Para obtener una certificación y/o continuar la formación en el nivel 2: Se debe completar con otras 10h que podrían obtenerse asistiendo a retiros o cursos organizados por la Escuela Española impartidos por otros profesores con proyección internacional diferentes del formador habitual. Este requisito se puede cumplir, una vez acabada la formación con su instructor, en el momento que así lo decida el propio alumno. Se puede optar a un examen realizado por Sadhu Singh.
El precio de cada intensivo es de 90€. Puede abonarse cada mes en el momento de realizarlo.
Se proponen descuentos del 10% del total para aquellas personas que deseen abonar el curso completo al inicio.
Escuela, calendario y horarios
- 4 de Octubre de 2025
- 8 de Noviembre
- 13 de Diciembre
- 10 de Enero de 2026
- 7 de Febrero
- 7 de Marzo
- 18 de Abril
- 9 de Mayo
- 6 de Junio
- 4 de Julio
- 12 de Septiembre (Extra)
Centro Psicoterapia & Desarrollo:
C/ Martínez Cubells 8 6ª.
Teléfono: 696 444 238
psicoterapiaydesarrollo.es
mluz@psicoterapiaydesarrollo.es
Formación Sat Nam Rasayan – Nivel 2
El Nivel 2 es una continuidad voluntaria del alumno que le permite acceso a:
- Realizar un examen y obtener el titulo. El examen se realiza con Sadhu Singh maestro designado por Guru Dev Singh como sostenedor espiritual de la Escuela y único cualificado para examinar.
- Profundizar en los aspectos de Nivel 1 aprendiendo a conseguir un mayor nivel de atención y sensibilidad y a sostenerlo con estabilidad.
- Aprender el manejo de instrumentos en el Espacio Neutral de Silencio (cosmogonías, elementos, chakras, campo electromagnético, formas, tercer ojo). Experimentar espacios de conocimiento más sofisticados.
Se desarrolla en 20 intensivos mensuales (100h) con instructor a lo largo de dos vueltas por un temario de 10 pasos.
En el Nivel 2 los precios de cada intensivo se reducen a 75€ en la primera vuelta y 45€ en la segunda. La política es “cuanto más sabe el alumno que quiere mantenerse unido a la Escuela menos energía económica se le exige”. Es una apuesta por la fidelidad del alumno a la Enseñanza y a la Escuela.
Se debe completar con otras 20h que podrían obtenerse asistiendo fuera o dentro de España a dos retiros o cursos impartidos por otros profesores de nivel internacional diferentes del formador habitual, como Amrit Nam Singh (Ambrosio) o el propio Sadhu que viene periódicamente a España. Este requisito se puede cumplir, durante o una vez acabada la formación con su instructor, en el momento que así lo decida el propio alumno.
Organización: Profesores y Escuela. Temario-Calendario y horarios.
Profesores reconocidos por la Fundación Internacional de SNR bajo la supervisión en España de Amrit Nam Singh (Ambrosio) www.satnam-rasayan.es
En Valencia y Lleida Khalsa Kaur (Chiky). agamallosnr@gmail.com
Escuela en Valencia: Centro Luz de Kundalini: C/Martínez Cubels 8 6a. Teléfono: 696 444 238
mluz@psicoterapiaydesarrollo.es psicoterapiaydesarrollo.es/sat-nam-rasayan
Temario nivel 2
Escuela, calendario y horarios
Un domingo intensivo mensual (10:30-13:30h/15:30-17:30h) Se ruega estar a las 10h en el Centro.
- Inicio 5 de Octubre 2025: Introducción al N2. Individualización Múltiple. Resonancias.
- 9 de Noviembre: Resonancias. Cosmogonías. Elementos.
- 14 de Diciembre: La Tierra y El Agua.
- 11 de Enero 2026: El Fuego y El Aire.
- 8 de Febrero: El Éter. Revisión conjunta de los cinco elementos.
- 8 de Marzo: Campo Electromagnético (CEM).
- 19 de Abril: Aplicaciones del CEM. Triangulaciones y Formas 1.
- 10 de Mayo: Formas 2.
- 7 de Junio: Tercer Ojo con Mariano.
- 5 de Julio: Espacio de Ensueño.
- 13 de Septiembre: Mes comodín según fechas de visita de Sadhu Singh a España *
* Está previsto que Sadhu imparta curso en España en primavera y/o en otoño. El mes que se confirme la visita de Sadhu se dejará libre de intensivo en Valencia para facilitar a los alumnos que decidan acudir. El calendario y temario se desplazan una fecha.
Centro Psicoterapia & Desarrollo:
C/ Martínez Cubells 8 6ª.
Teléfono: 696 444 238
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