Movimiento Sanador Espontáneo

El movimiento espontáneo se transforma en sanación cuando se aúna la atención plena en el aquí y ahora, es decir, el tiempo, la atención, la sensación, el sentimiento, el pensamiento, el movimiento y la respiración.

Sucede todo sin esfuerzo, en coherencia, de forma natural.

Cuando el movimiento se efectúa con esfuerzo y éste ni siquiera parece suficiente, ya no hay manera de acelerar la acción, ni perfeccionarla, porque se ha llegado al límite de la capacidad. En este punto la respiración se detiene y disminuye la energía, aparece una escasa capacidad de observar y ninguna posibilidad de mejora.

Sólo cuando abandonamos el esfuerzo y propiciamos que el movimiento sea espontáneo, sin juicios, sentido y conectado con la música, podemos llegar más allá de nuestra zona de confort y más allá de la mente.

En este estado del Ser, podemos cambiar patrones repetitivos y automáticos y disfrutar de nuestro cuerpo uniendo el cuerpo, mente y espíritu.

Esto nos sana, nos desprograma, nos hace darnos cuenta de que la Belleza no depende de técnicas aprendidas, sino que es una expresión natural de nuestro cuerpo, de nuestro sentir profundo, de la propia Vida en nosotros.

Gracias a esta práctica, damos espacio para el nacimiento de un movimiento nuevo, espontáneo, sin esfuerzo que reduce el deseo de control, que es delicado y perfecto, pues nace de nuestra sensibilidad para sentir la energía en nuestro cuerpo.

Nos damos cuenta de que lo tenemos todo para disfrutar de nosotras mismas, de nuestro cuerpo y espontaneidad.

Tomamos consciencia de cómo ser coherentes y estar alineadas con el pensar, sentir y hacer, sin inhibiciones, en total libertad.

Ampliamos su escucha, damos rienda suelta a la creatividad, nos lanza a la experimentación de nuevos modelos de movimiento.

Este movimiento está en armonía y está auto sustentado por el Prana, nuestra Fuerza Vital en pleno flujo pues ya no hay obstáculos que impidan su manifestación o se opongan a él.

Y es ahí donde sucede la magia, ya no hay mente condicionada, sólo está el baile, esa unión interna, el sentir, y externa, la música, expresando Sat-Chit-Ananda.

Eres tú, en ti misma, siendo.

So Hum

Viernes 31 de mayo de 2024 de 18:00 a 20:30 horas.

Aportación 25€.

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