Programa ayurvédico personalizado

Programa Personalizado de Yoga y Bienestar

Cada programa está diseñado a medida para satisfacer tus necesidades individuales, combinando clases privadas de yoga con terapias ayurvédicas, y ofreciendo consejos personalizados de nutrición y estilo de vida saludable. Mi objetivo es ayudarte a encontrar tu equilibrio interior y bienestar general.

Clases Privadas de Yoga

Ofrezco clases privadas de yoga adaptadas a tu nivel y objetivos personales. Ya sea que busques mejorar tu flexibilidad, fuerza, o simplemente encontrar un momento de paz, estoy aquí para guiarte.

Terapias Ayurvédicas

Disfruta de una variedad de terapias ayurvédicas diseñadas para equilibrar tu dosha y promover la salud y el bienestar.

Masaje Abhyanga

Un masaje con aceite cálido que relaja y rejuvenece el cuerpo, ayudando a equilibrar los doshas y promover la salud general.

Masaje Udvartana

Un masaje exfoliante con polvos herbales que estimula la circulación, mejora la piel y equilibra Kapha.

Nasya

Una terapia de limpieza nasal que ayuda a despejar las vías respiratorias y equilibrar los doshas, especialmente beneficiosa para Vata.

Padabhyanga

Un masaje ayurvédico de pies que relaja profundamente, mejorando el sueño y reduciendo el estrés.

Soy una profesora de yoga con gran experiencia en diferentes estilos como Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Yin yoga. También soy terapeuta Ayurveda, y mi misión es ayudarte a encontrar tu bienestar integral combinando el poder del yoga y la sabiduría del Ayurveda.

Creo firmemente en un enfoque holístico que une cuerpo, mente y espíritu. A través de programas personalizados de yoga y bienestar, busco que cada mujer aprenda a cuidarse y a vivir de manera más feliz y equilibrada.